Stap jij Ravels mee naar de overwinning?
De gemeente gaat samen met jullie de uitdaging aan om de meeste stappen van de Kempen te zetten.
Waarom?
Zo kunnen we allemaal samen bewegen en werken aan onze gezondheid! Want elke stap telt!
Uiteraard voorzien we een extra motivatie voor onze inwoners.
Als je deelneemt aan de Vlaamse stappenclash voor de gemeente Ravels, maak je kans op enkele mooie prijzen die binnen gemeente verloot zullen worden.
Hoe doe je mee?
- Registreer je op www.10000stappen.be of download de app '10.000stappen'. (Android of Apple)
- Word lid van de groep Ravels
- Tel je stappen met een stappenteller, activitytracker of smartphone-app.
- Of geef je gezette stappen handmatig in (10min bewegen = +-1500 stappen)
- Ook andere vormen van bewegen tellen mee
- Beweeg, stap, wandel zoveel mogelijk.
Volg de tussenstand live op www.10000stappen.be of in de app.
Tips
Spreek met je vrienden af en maak eens een extra wandelingetje.
Wist je dat er in onze gemeente verschillende korte, uitgestippelde beweegroutes zijn?
Laat je hond eens extra vaak uit!
Hij zal je dankbaar zijn en jouw beentjes ook.
Maak tijdens je middagpauze eens een wandeling met collega's en snuif de lente op.
