#deKempenbeweegt, ook in 2024 !
Met #deKempenbeweegt blijven we bewegen, ook in de winter wanneer het kouder, donkerder en gladder wordt - wat veel sporters afschrikt om naar de sportles te gaan. Dankzij het populaire bewegingsprogramma op RTV sporten we gewoon thuis, warm en veilig binnen!
Tijdens de afleveringen zie je coaches Marjan en Jim gelijktijdig oefeningen demonstreren: de ene meestal staand, de ander zittend. Hierdoor kan je de oefeningen aanpassen aan je eigen mogelijkheden. Doe jij liever de intensievere, staande oefening? Of ga je voor de meer toegankelijke oefening op de stoel?
Gepubliceerd op dinsdag 9 jan 2024 om 10:30
